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第一百三十五章 注意呼吸催眠法

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肖媛媛走到了那佛洛依德榻那里,慢慢的坐下了,哪怕是已经开始受到秦任的眼睛影响,她坐下时,还是很自然的将自己的裙子压了一下,并且将手里的包包压在了膝盖上面,看来这个女人很在意形象啊。

“肖女士,你的梦境对你造成了很大的影响,所以,我必须要进行一下了解,在了解之前,我想你最好做几次慢速的呼吸,轻轻闭上你的眼睛,当你吸气的时候,你心里暗暗的说我在吸气,当你呼气的时候,你心里说我在呼气,这样你的情绪就会稳定一些。”秦任温柔的说道,其实这是一种常见的注意呼吸催眠法,能够快速的让人进入恍惚状态的。

肖媛媛闭上了眼睛,开始按照秦任说的方法呼吸起来,过了一分钟后,秦任就柔声说道:“呼吸还可以慢一点,很好,慢慢的呼吸,很舒服吧,在这样的呼吸中,你的身体会很放松,情绪慢慢的平静下来,有点迷糊的感觉。”

“是的。”肖媛媛低声回答道,手指头也不知不觉就开始松开了,没有再握紧自己的包包。

“继续保持这样的呼吸节奏,很不错,心情也越来越放松,身体也开始放松,很好。”秦任仔细的留意着肖媛媛的胸口,从那里的起伏可以看出,肖媛媛的呼吸正在变得更慢。

徐洁有些讶异的看着秦任,因为秦任的方法徐洁也用过,但是见效这么快,徐洁可没有办法做到,简直就是神速啊。

“你现在越来越迷糊,甚至慢慢的将自己正在注意呼吸的这件事情都忘记了,你觉得全身都变得很舒服,有种轻飘飘的感觉,一种前所未有的轻松。”秦任继续引导着说道:“每呼吸一次,你就更加迷糊一点,也更加放松一点。”

又过了一分钟,秦任才缓缓的说道:“现在,你已经进入了催眠状态中,下面,你能告诉我,你觉得哪里还有些不舒服吗?”

徐洁一愣,这句话是不应该问的,正常情况下,应该是继续引导肖媛媛继续深化催眠状态的,如果问不舒服,等于就是在放大肖媛媛的难受。

徐洁刚刚要小声提醒秦任,秦任已经冲徐洁做了个不要出声的手势,徐洁就只好不说话了,同时静静的看着肖媛媛,徐洁心里想的是:秦任的方法,太独特了一点,或许有他的道理吧。

“胸口有点憋闷,喘不过气来。”肖媛媛的脸色慢慢的变了,不过还是那种迷迷糊糊地感觉。

“形容一下,具体是什么感觉。”秦任突然就微笑了起来,果然跟自己想象的一样,问题出在这里啊。

“好像是给什么东西缠紧了一样。”肖媛媛说道,呼吸开始有些不稳了,好像随时就会醒来一样,而且还有点恐惧的样子。

“其实,你梦到蛇咬你,首先就是紧紧的缠住了你,然后你觉得它要咬你,是吧?”秦任柔声问道:“就像你现在穿的塑身的衣服一样,紧紧的束缚着你。”

“是的。”肖媛媛低声回答道,脸上的表情似乎在思索着什么。

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